A adopção de estilos de vida saudáveis permite evitar alguns tipos de cancro e melhora sempre a saúde em geral:
Não fume
• Se é fumador deixe de fumar o mais rapidamente possível; não fume na presença de não fumadores.
Evitar a Obesidade
• O excesso de peso causa vários tipos de cancro.
Pratique, diariamente, exercício físico.
Aumente a ingestão de vegetais e fruta e limite a ingestão de alimentos contendo gorduras animais.
Modere o consumo de bebidas alcoólicas
Evite a exposição demorada ou excessiva ao Sol.
• É importante proteger as crianças, os adolescentes e os adultos com tendência para queimadoras solares.
Cumpra as instruções de segurança relativas a substâncias ou ambientes que possam causar cancro.
As mulheres devem participar no Rastreio do Cancro do Colo do Útero
As mulheres devem participar no Rastreio do Cancro da Mama.
As mulheres e os homens devem participar no Rastreio do Cancro do Cólon e do Recto.
Participe em programas de vacinação contra a Hepatite B.
