Código Europeu Contra o Cancro

A adopção de estilos de vida saudáveis permite evitar alguns tipos de cancro e melhora sempre a saúde em geral:

Não fume

• Se é fumador deixe de fumar o mais rapidamente possível; não fume na presença de não fumadores.

Evitar a Obesidade

• O excesso de peso causa vários tipos de cancro.

Pratique, diariamente, exercício físico.

Aumente a ingestão de vegetais e fruta e limite a ingestão de alimentos contendo gorduras animais.

Modere o consumo de bebidas alcoólicas

Evite a exposição demorada ou excessiva ao Sol.

• É importante proteger as crianças, os adolescentes e os adultos com tendência para queimadoras solares.

Cumpra as instruções de segurança relativas a substâncias ou ambientes que possam causar cancro.

As mulheres devem participar no Rastreio do Cancro do Colo do Útero

As mulheres devem participar no Rastreio do Cancro da Mama.

As mulheres e os homens devem participar no Rastreio do Cancro do Cólon e do Recto.

Participe em programas de vacinação contra a Hepatite B.

Dia Mundial da Luta Contra o Cancro

Hoje é o Dia Mundial da Luta Contra o Cancro.

A data foi definida, em 2000, pela União internacional Contra o Cancro (UICC) , na denominada Carta de Paris. O documento serve para divulgar os problemas relacionados com o risco, o diagnóstico e o tratamento de doentes com cancro.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que, sem intervir sobre o problema, até 2015 devam morrer vítimas de cancro 84 milhões de pessoas. Os dados referentes a 2007 apontam para quase nove milhões de mortes por cancro, o correspondente a 13 por cento do total de óbitos registados nesse ano.

Por cá, os números mais recentes do Instituto Nacional de Estatística (INE) são de 2006. Divulgou ontem o INE que a doença matou nesse ano mais de 22 200 pessoas, sendo os tumores malignos que mais vitimaram os da laringe / traqueia, brônquios e pulmões, cancro do cólon e cancro do estômago. Ainda assim 2,25 por cento abaixo das mortes por cancro registadas em 2005.

Este ano, a UICC elegeu como lema para o Dia Mundial da Luta Contra o Cancro “Eu amo a minha infância activa sã”, no âmbito da campanha de prevenção do cancro denominada “As crianças de hoje, o Mundo de amanhã”.